Hälsohelg för återhämtning och ny energi
Tredagars hälsohelg i Mellerud med yoga, föreläsningar, naturvandring, matworkshop och gongbad för återhämtning och personlig fördjupning.
Hälsohelg i naturen
En tredagars hälsohelg i Mellerud med fokus på återhämtning, rörelse och personlig fördjupning. Deltagarna erbjuds föreläsningar, yoga, naturvandring, matworkshop och djupavslappning för att väcka kropp och sinne inför våren.
Detaljer
Under tre dagar ingår bland annat inspirerande föreläsningar om hälsa, självläkning och livsbalans, inkännande morgonyoga, stabilitetsövningar för rygg och mage, mindful walking i naturen, en matworkshop om näringsrik kost, gongbad för djupavslappning samt transformativa övningar med andning, rörelse och meditation. Helgen ger även tid för reflektion, vila och gemenskap.
Praktisk information
- Plats: Mellerud
- Datum: 10 april 2026
- Varaktighet: Tre dagar
- Arrangör: Systrarna Ing-marie Hagström och Ulrika Thoresson tillsammans med sitt team
- Program (exempel på innehåll):
- Föreläsningar om hälsa och livsbalans
- Morgonyoga och stabilitetsövningar
- Mindful walking i naturen
- Matworkshop om näringsrik mat
- Gongbad och transformativa meditationer
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system, AI och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma. Vänligen anmäl fel via "Anmäl fel" under artikeln.
